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如何防止軍訓(xùn)時(shí)曬黑?可以說(shuō)姨媽來(lái)了
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2024-06-20 17:53:03全網(wǎng)優(yōu)質(zhì)搞笑GIF領(lǐng)域創(chuàng)作者
女生,如何防止軍訓(xùn)時(shí)曬黑?
除了用手擋住,還可以說(shuō)姨媽來(lái)了,回宿舍休息,玩笑歸玩笑,我們都知道,軍訓(xùn)是不可以穿防曬衣物、和選擇時(shí)間段的,那要怎么辦呢?
在軍訓(xùn)時(shí),身體會(huì)大量出汗,我們可以多喝水或電解質(zhì)飲料,有助于皮膚保持水分,并減少因干燥引起的曬傷,午飯多吃富含維生素C和E的食物,如番茄、橙子、堅(jiān)果等,它們有助于抗氧化,保護(hù)皮膚免受紫外線傷害…
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